Recepty przez Internet?

Nie od dziś wiadomo, że krajem przodującym w wielu technologiach i wychodzącym „do obywatela” jest Anglia. Najbardziej zauważalne jest to w przypadku służby zdrowia, której w żaden sposób nie można porównywać do naszego rodzimego Narodowego Funduszu Zdrowia. Jedną z usług, którą oferują placówki służby zdrowia w Anglii jest recepta przez Internet. Co to jednak jest? Czym różni się od tradycyjnej recepty i czy każdy lek może być w ten sposób przepisany?

Trochę historii
Recepta przez Internet jest w Anglii znana niemal od początku obecnego wieku – co prawda na początku cały system nie funkcjonował odpowiednio sprawiając problemy zarówno pacjentom oraz lekarzom, to jednak dzisiaj stawia się go jako wzór dla krajów rozwijających się. Dzięki możliwości wystawiania recept przez Internet zmniejszyły się nie tylko kolejki w przychodniach, ale również wpłynęło to pozytywnie na postrzeganie służby zdrowia i jej wszelkich instytucji przez obywateli UK i osoby korzystające z jej usług. Jak jednak działa ten system i co jest wymagane do wypisania recepty przez Internet?

Jak to działa?
Trzeba zacząć od tego, że podmioty mogące wystawiać recepty przez Internet muszą mieć specjalny certyfikat po spełnieniu bardzo surowych wymogów – wszystko w celu zagwarantowania największego bezpieczeństwa samym pacjentom. Co jednak istotne, konsultacje do wystawienia takiej recepty przeprowadza się Internetowo podlegając niemal takiemu samemu wywiadowi, jaki przeprowadza lekarz „tradycyjny”. Następnie wystawiona w ten sposób recepta jest wysyłana pocztą albo do pacjenta, albo bezpośrednio do apteki, która może również ją zrealizować pocztowo.

Czy to się sprawdza?
Patrząc na system służby zdrowia w Anglii można powiedzieć tylko jedno – to działa! Czy w Polsce również doczekamy się nie tylko tak dobrze funkcjonującej służby zdrowia, ale także innowacji, które usprawniają komunikacje z lekarzem i otrzymywanie potrzebnych do życia leków? Pozostaje mieć nadzieję, że nastąpi to już w niedługim czasie i sami będziemy mogli otrzymywać i realizować recepty bez wychodzenia z własnego domu.

Leki przez Internet

W Polsce możemy obserwować znaczy rozwój handlu internetowego – dotyczy on nie tylko sprzętów luksusowych, czy elektroniki, ale coraz częściej towarów, których nie spodziewalibyśmy się móc zakupić przez Internet – chociażby produktów spożywczych, czy… lekarstw. Skupmy się jednak na tych ostatnich. Czy internetowe apteki działają zgodnie z obowiązującym prawem? Czy decydując się na zakup leków w takich aptekach możemy być pewni nie tylko bezpieczeństwa transakcji, ale również samego towaru? Czy w takich aptekach możemy zrealizować recepty na leki specjalne?

Zgodnie z prawem?
Już na samym początku rozważań na temat aptek internetowych konieczne jest zaznaczenie, że polskie prawo w żaden sposób nie zabrania tego typu działalności – warto zwrócić jednak szczególną uwagę na asortyment przez nie oferowany. W większości przypadków są to suplementy diety, witaminy i najpopularniejsze lekarstwa. W tego typu internetowych aptekach nie kupimy między innymi leków na receptę, czy leków specjalistycznych. Dlaczego?

Braki w asortymencie?
Brak leków na receptę wynika z wymogów prawnych, czyli konieczności przedstawienia samej recepty. Brak zaś leków specjalistycznych to po prostu czysty rachunek ekonomiczny, którym kierują się wszystkie firmy – sprzedaż tego typu leków mogłaby nie przynieść oczekiwanych zysków, bądź mogłoby nie być na nie zbyt dużego zapotrzebowania, a tym samym mogłyby się one zmarnować (każdy lek ma przecież swoją datę ważności i przydatności do spożycia, po której nie może być sprzedany, a tym samym po której nie powinien być przez pacjentów stosowany).

Inne kraje?
Porównując nasz rodzimy rynek związany ze służbą zdrowia warto spojrzeń na Anglię, gdzie funkcjonuje coś takiego jak recepta przez Internet – potrzebną nam receptę można otrzymać nie tylko pocztą, ale również w taki sam sposób ją zrealizować w dowolnej aptece. Pozostaje mieć nadzieję, że polski przemysł aptekarski również w najbliższym czasie otrzyma podobne możliwości działania, a to w konsekwencji przełoży się na jeszcze większą dostępność do służby zdrowia i możliwości taniego realizowania recept i wykupywania niezbędnych leków.

Lekarz w Internecie?

Niemal na każdym kroku możemy usłyszeć o tym, że polska służba zdrowia powinna wychodzić naprzeciw pacjentom i zamiast żmudnego i długotrwałego stania w kolejkach do lekarza powinniśmy móc załatwiać wiele rzeczy przez Internet. O ile ciężko sobie wyobrazić przeprowadzanie większości badań lekarskich na odległość i to jeszcze przy pomocy Internetu i komputera, o tyle są pewne czynności, w których Internet mógłby być wykorzystywany – między innymi przy wystawianiu recept!

Przez Internet
Współczesne polskie recepty muszą być nie tylko wypisane na odpowiednim druczku, ale również posiadać pieczątkę i podpis lekarza je wystawiającego – tylko na tej podstawie lek w aptece będzie nam sprzedany, a w przypadku skorzystania ze zniżki na jego zakup Narodowy Fundusz Zdrowia będzie mógł się odpowiednio rozliczyć z apteką oraz lekarzem wystawiającym. Z tego też względu nie może mieć obecnie miejsca sytuacja, iż recepty będziemy otrzymywać przez e-mail, a następnie na domowym sprzęcie je drukować. W jaki jednak sposób można więc wykorzystać Internet do recept?

Recepta przez Internet
Coraz większa liczba przychodni wychodzi naprzeciw oczekiwaniom pacjentów – jeszcze kilka lat temu codziennością była konieczność umówienia się na wizytę lekarską w celu wypisania odpowiedniej recepty nawet w przypadku leków stale zażywanych. W wielu aptekach zmieniono jednak system wymagając zostawienia pudełka po lekarstwie i odbioru gotowej recepty kolejnego dnia. Żaden jednak z powyższych sposobów nie spełniał podstawowego wymogu pacjentów – nie był szybki, prosty i powodował konieczność nawet kilkukrotnego pojawiania się w przychodni.

Część przychodni poszła jednak o krok dalej uruchamiając usługę pt. „recepta przez Internet” – możemy wysłać zapotrzebowanie na daną receptę (wraz z własnymi danymi osobowymi) do naszej przychodni, a następnie podjechać już po gotowy druczek. W ten sposób zaoszczędzimy nie tylko swój cenny czas, ale również na kosztach dojazdu!

Gdzie?
Pozostaje mieć jednak nadzieję, że tą drogą pójdą wszystkie przychodnie w naszym kraju i usługa tego typu stanie się powszechna.

Kiedy warto skorzystać z przychodni online?

Wirtualne przychodnie są nowością na rynku zarówno polskim jak i światowym. Ich rozwój stał się możliwy za sprawą ogólnej dostępności internetu. Jest to opcja, która nie zastąpi tradycyjnej wizyty u lekarza, jednak są sytuacje, w których jest bardzo pomocna.

Przychodnie online w sytuacjach awaryjnych

Skorzystanie z przychodni wirtualnej wydaje się doskonałą opcją, w sytuacji, kiedy znajdujemy się daleko od miasta i nie mamy dostępu do tradycyjnej placówki medycznej, a dolega nam coś, co budzi nasz niepokój. Jeżeli tylko mamy dostęp do internetu, możemy skontaktować się z lekarzem za pośrednictwem jednego z medycznych portali wirtualnych. Na poradę nie będziemy musieli długo czekać. Z całą pewnością będzie to krótszy czas, niż oczekiwanie na wizytę u lekarza w placówce stacjonarnej.

Wszystkie terminy są już zajęte

O problemach z dostępnością do opieki medycznej krążą już legendy. Żeby dostać się do lekarza w placówce publicznej czasem trzeba czekać miesiącami. W niektórych przypadkach nie możemy sobie na to pozwolić. Potrzebujemy odpowiedzi na nasze pytania natychmiast. Możemy w takiej sytuacji umówić się do placówki prywatnej. Za taką wizytę będziemy musieli jednak zapłacić, a i tak nie unikniemy czekania. W takiej sytuacji przychodzi nam z pomocą przychodnia online, która oferuje nam porady lekarzy rozmaitych specjalizacji. Na odpowiedź specjalisty będziemy czekać znacznie krócej niż na wizytę w przychodni stacjonarnej. Rozwiązanie to ma również pozytywny aspekt psychologiczny. Kiedy uzyskujemy poradę lekarza natychmiast czujemy się bezpieczniej, niż w sytuacji, w której mielibyśmy czekać na wizytę w placówce stacjonarnej przez długi czas.

Przychodnia wirtualna a drobne dolegliwości

Wprawdzie lekarz nie może postawić diagnozy bez wcześniejszego zbadania pacjenta, jednak może udzielić wielu porad dotyczących postępowania w warunkach domowych w przypadku rozmaitych schorzeń. Niektóre dolegliwości nie wymagają leczenia specjalistycznego i przy odpowiedniej wiedzy można sobie z nimi poradzić samodzielnie.

Wirtualna diagnoza

Obecnie w sieci możemy znaleźć wiele portali dotyczących zdrowia. Są one bardzo zróżnicowane pod względem jakości usług jakie oferują. Znajdziemy portale, których główną treścią są artykuły na temat różnych dolegliwości i sposobów ich leczenia, portale umożliwiające postawienie diagnozy na podstawie podanych parametrów i typów dolegliwości. Innowacją jest tak zwana przychodnia online, która umożliwia skorzystanie z bezpośredniej porady lekarskiej za pośrednictwem internetu.

Diagnoza online

Korzystanie z programu umożliwiającego postawienie wirtualnej diagnozy polega na podaniu objawów dolegliwości na podstawie których system wskaże prawdopodobne choroby, które mogą nam doskwierać. Przy podawaniu objawów możemy skorzystać z ogólnej wyszukiwarki, która umożliwi nam ich sprecyzowanie. Możemy również ograniczyć się do jednej części ciała i to ją przyjąć za kryterium wyszukiwania dolegliwości.

Tego typu programy są pożyteczne z tego względu, że zwiększają samoświadomość pacjentów. Poszerzają wiedzę o chorobach, sposobach ich leczenia i profilaktyce. Żeby się jednak upewnić co do dolegliwości należy udać się do lekarza

Konsultacja z lekarzem online

Dalej w kierunku diagnozy idą przychodnie online, które umożliwiają zadawanie pytań bezpośrednio lekarzom różnych specjalizacji. To rozwiązanie umożliwia większą precyzję diagnozy niż internetowa wyszukiwarka dolegliwości. Wizyta w przychodni online nie może jednak być całkowitą alternatywą dla konsultacji z lekarzem w placówce stacjonarnej. Lekarze nie mogą bowiem być pewni swoich diagnoz bez zbadania pacjenta osobiście. Co za tym idzie wizyta w przychodni online nie kończy się wystawieniem recepty.

Przychodnie online cieszą się jednak tak dużą popularnością, że można wnioskować, iż są to rozwiązania z przyszłością. Stanowią z pewnością rozwiązanie dla osób, które nie mogą czekać miesiącami w kolejce na wizytę u lekarza, a zarazem nie chcą albo nie mogą skorzystać z opieki zdrowotnej prywatnej. Przychodnia online zwiększa ich komfort psychiczny.

leczenie łuszczycy

Leczenie łuszczycy skóry głowy

Łuszczyca skóry głowy jest chorobą, z którą boryka się spora część osób chorych na łuszczycę. Cechą charakterystyczną tej formy łuszczycy jest lokalizacja zmian. Najczęściej ogniska pojawiają się na skórze głowy, tak jakby między włosami. Jednak niestety, czasem zmiany pojawiają się również na czole, karku, a nawet za uszami. Wówczas łuszczyca jest już bardziej widoczna, co powoduje pogorszenie samopoczucia wielu chorych.

Przebieg łuszczycy skóry głowy
Zmiany łuszczycowe mogą pojawiać się pojedynczo i przyjmować postać niewielkich plamek. Czasem łuszczące się obszary mogą zlewać się w rozległe zmiany, a ich powstawaniu często towarzyszy zaczerwienienie skóry, dyskomfort oraz świąd.
Łuszczyca skóry głowy bardzo często występuje samodzielnie. Najczęściej jednak towarzyszy innym odmianom tej choroby, np. łuszczycy zwyczajnej ulokowanej na ciele.

Zagrożenie dla włosów?
Wiele osób, zmagających się z łuszczycą skóry głowy zastanawia się, czy choroba ta może powodować wzmożone wypadanie włosów, a w konsekwencji łysienie. Okazuje się, że nie jest to regułą, aczkolwiek pojawiają się sporadyczne przypadki wzmożonego wypadania włosów. Zwykle ma to miejsce wtedy, gdy grube zmiany łuszczycowe utrzymują się przez dugi czas.

Leczenie łuszczycy skóry głowy
Leczenie łuszczycy skóry głowy zwykle rozpoczyna się od łagodzenia zmian. W tym rodzaju terapii medycyna stawia na działanie leków miejscowych. Dopiero w kolejnym etapie włącza się terapię ogólną, polegającą na podawaniu określonych leków doustnych.
Leczenie miejscowe zawsze rozpoczyna się od usunięcia łuszczącej się skóry. W tym celu skórę głowy należy smarować preparatami zawierającymi kwas salicylowy. Następnie skórę smaruje się środkami zawierającymi cygnolinę, dziegcie, kortykosteroidy, pochodne witaminy D.
W wielu przypadkach skuteczne okazuje się naświetlanie, czyli tzw. fototerapia. Zdarza się i tak, że koniecznością jest fototerapia połączona z podawaniem psolarenów (czyli fotochemioterapia). Zwykle potrzeba wykonać całą serię zabiegów (nawet 20 powtórzeń), by zabieg przyniósł oczekiwane efekty. Istotne znaczenie ma zachowanie regularnych odstępów czasowych pomiędzy zabiegami. W praktyce przyjmuje się, że leczenie łuszczycy poprzez naświetlanie powinno odbywać się 2-3 razy w tygodniu.

Czy warto zażywać witaminy?

Szybkość,  z jaką pędzi nasze życie stopniowo wzrasta coraz bardziej. Nie mamy czasu na wiele obowiązków, a jednym z nich jest gotowanie. Wolimy często zakupić jakieś gotowe półprodukty, bądź całkowicie gotowe, szybkie dania, niż przyrządzić coś od zera. W związku z tym jesteśmy narażeni na coraz częściej występujące awitaminozy.

W błyskawicznych do przyrządzenia daniach często nie ma wystarczającej ilości witamin oraz mikroelementów niezbędnych do prawidłowego działania ludzkiego organizmu. Zawierają one głównie tylko podstawowe składniki oraz mnóstwo chemii, sztucznych konserwantów, które dodatkowo potrafią wypłukiwać witaminy z organizmu. 

Najlepszym sposobem na uzupełnienie braków jest oczywiście uzupełnienie diety o różnego rodzaju owoce, warzywa oraz inne składniki zawierające witaminy, jednak w ferworze codziennych spraw zapominamy o tym, albo zwyczajnie nie mamy w ogóle czasu na ich jedzenie. Wówczas warto jest pomyśleć o innych źródłach, z których będziemy mogli uzupełnić niedobory witamin. Witaminy w tabletkach są jednym z nich, do tego bardzo skutecznym. Niektórymi ich zaletami są:

- łatwość przyjmowania,
- stosunkowo niska cena,
- szybkość aplikacji.

W zależności od tego, jaki sposób przyjmowania leków preferujemy, możemy wybrać spomiędzy kilku wariantów – tabletki zwykłe, pastylki musujące czy też tabletki, które możemy rozpuścić w wodzie bądź dowolnym innym napoju. Dzięki takiej różnorodności możemy bez najmniejszych problemów dostosować sposób podawania witamin do naszych preferencji i możliwości czasowych.

Dla wielu osób sztuczna suplementacja witaminami może się okazać niezbędna. Awitaminozy doprowadzają do wielu nieprzyjemnych schorzeń i przypadłości, które skutecznie mogą pokrzyżować każde plany. Tak naprawdę jedyną drogą do wyleczenia przyczyny danych schorzeń jest po prostu uzupełnienie witamin w organizmie. Sztuczne witaminy być może przyswajają się słabiej od tych naturalnych, ale na pewno potrafią w bardzo szybkim tempie uzupełnić krytyczne niedobory.

Wartości odżywcze w walce ze zmęczeniem

Wiele osób dotyka problem związany z brakiem koncentracji, przemęczeniem, trudnościami w wykonywaniu codziennych obowiązków. Niestety nasz tryb życia zmienił się w sposób znaczący, wiele godzin spędzanych w siedzącej pozycji przed komputerem, minimalny czas odpoczynku i snu, zła dieta, praca pod presją czasu i ogromnym stresem.

Wszystko to odbija się w znacznym stopniu na naszym organizmie. Pojawiają się choroby okrzyknięte cywilizacyjnymi, dodatkowo bardzo zła dieta, brak sportu w codziennym życiu wpływają na pogorszenie stanu zdrowia.
Witaminy na zmęczenie to oczywiście jest doskonały sposób na eliminowanie pierwszych symptomów, które wskazuje nasze ciało. Witaminy są niezbędnymi składnikami potrzebnymi do prawidłowego funkcjonowania organów, zachowania młodego wyglądu, wpływają na układ odpornościowy, pozwalają na prawidłowe funkcjonowanie wzroku, słuchu.

Dieta uboga w minerały, witaminy i mikro elementy prowadzi do wielu chorób, które uniemożliwiają normalne życie.
Decydując się na dostarczanie witamin poprzez odpowiednią suplementację, warto stawiać na produkty najwyższej jakości, w skład których wchodzą substancje łatwo rozpuszczane w organizmie, nie szkodliwe, pochodzenia roślinnego.

Nie wolno nam jednak zapominać że propagowany obecnie coraz powszechniej zdrowy tryb życia, jest rozwiązaniem zarówno dla osób młodych jak i seniorów, zwracanie uwagi na spożywane produkty, eliminowanie substancji chemicznych, potrwa tłustych, ciężkostrawnych, zawierających ulepszacze smaku, konserwanty, na poczet dań lekkostrawnych zdrowych i wartościowych w składniki odżywcze, pozwala na zachowanie prawidłowej wagi ciała, odpowiednie przekształcanie składników odżywczych.

Aktywność fizyczna, w dowolnej formie, spacery, jazda na rowerze, bieganie, pływanie, fitness, treningi kilka razy w tygodniu, pozwalają na odpowiednie dotlenianie komórek ciała, wydzielanie endorfin które eliminują zmęczenie, znużenie, apatię, wpływają na poprawę kondycji ciała , a w rezultacie pozwalają, na życie pełna piersią, bez obawy o choroby.

Ostrożnie z witaminą D3!

Witamina D3 jest w pełni bezpieczna, gdy przyjmuje się doustnie w zalecanych ilościach. Organizm jej potrzebuje i należy ją sobie dostarczać z pokarmami i / lub w suplementach.
Większość osób decydujących się na suplementację rzadko skarży się na skutki uboczne przedawkowania witaminy D, jednak zdarzają się i takie. 
Do najczęściej występujących symptomów hiperwitaminozy należą suchość w ustach, metaliczny smak, nudności i wymioty, senność czy bóle głowy lub uczucie osłabienia. 
Jeśli takie objawy wystąpią należy ograniczyć spożycie witaminy. 
Są jednak i takie sytuacje, w których przedawkowanie, czy w ogóle suplementacja wiążą się z nieco większym ryzykiem. 

Kto szczególnie powinien uważać na witaminę D3?
Przede wszystkim osoby, które przyjmują ją w bardzo dużych ilościach. Określa się je na poziomie ok. 4000 j.m. dziennie. Ponieważ długotrwała suplementacja takimi ilościami witaminy może prowadzić do zwiększenia stężenia wapnia we krwi należy stale pozostawać pod nadzorem lekarza.

Kobiety w ciąży i karmiące piersią również nie powinny przekraczać 4000 j.m. Większe dawki mogą zaszkodzić rozwijającym się dzieciom. Suplementację tak czy inaczej warto w tym przypadku skonsultować z lekarzem.

Witamina D3 może być źle tolerowana przez osoby z chorymi nerkami. U tych właśnie osób może też zaburzać metabolizm innych minerałów. Suplementacja tą witaminą zwiększa ryzyko wystąpienia stwardnienia tętnic.

Zbyt duże ilości witaminy D mogą zwiększać poziom wapnia we krwi i prowadzić do stwardnienia tętnic (miażdżycy) nie tylko u osób z chorobami nerek. Ostrożni powinni być również chorzy na sarkoidozę, histoplazmozę, nadaktywność przytarczyc oraz chłoniaka, u których wzrost poziomu wapnia wskutek hiperwitaminozy może doprowadzić do powstania kamieni nerkowych.

Jak widać nawet w odniesieniu do życiodajnych witamin należy zachować pewną ostrożność. W razie wątpliwości zawsze warto skonsultować się z lekarzem i przestrzegać zaleceń odnośnie suplementacji drukowanych na ulotkach informacyjnych i etykietach suplementów.

Złamana kość, a pierwsza pomoc?

Pomimo tego, że dzisiaj niemal każdy z nas ma uprawnienia do kierowania przynajmniej samochodami osobowymi, których zdobycie wiązało się z uczęszczaniem na specjalistyczny kurs związany nie tylko z zasadami ruchu drogowego w części teoretycznej oraz praktycznej, ale również z zajęciami dotyczącymi pierwszej pomocy, to w sytuacjach wymagających naszej interwencji nie podejmujemy odpowiednich działań. Wynika to prawdopodobnie z naszych obaw dotyczących możliwości wywołania większej krzywdy danej osobie, bądź również z faktu naszej społecznej „znieczulicy” na krzywdy innych. Co jednak powinniśmy zrobić w przypadku złamania kości którejkolwiek kończyny? Czy możemy jakoś bezinwazyjnie pomóc poszkodowanemu?

Złamania kości są dzisiaj jednymi z najpopularniejszych urazów niezależnie od naszego wieku. Wystarczy chwila nieuwagi, aby potknąć się, przewrócić i tym samym złamać sobie kość kończyny górnej, bądź dolnej. Rzadko kiedy zdajemy sobie jednak sprawę z tego, że mamy prawny obowiązek udzielenia takiej osobie pomocy, która nie powinna ograniczać się jedynie do wezwania pogotowia na miejsce zdarzenia. Jeżeli nie jest to złamanie otwarte to powinniśmy jak najszybciej unieruchomić daną kończynę – czy to przypadkową deską, czy też nawet zeszytem w twardej okładce. Wbrew pozorom każdy sposób spełniający swoje zadanie, a więc utrzymujący kończynę w określonej pozycji, będzie odpowiedni! Nikt nie wymaga od nas przecież posiadania apteczki pierwszej pomocy i każdorazowego, fachowego udzielania pomocy zgodnie z obowiązującymi medycznymi standardami.

Dlaczego jednak warto udzielać pierwszej pomocy nawet przypadkowym osobom? Jest to nie tylko obowiązek prawny nałożony na nas przez polskiego ustawodawcę, ale powinien to być społeczny odruch, którego powinniśmy spodziewać się u każdego Polaka – w końcu sami możemy przecież kiedyś potrzebować pomocy i chyba jednak lepiej móc na nią liczyć. Zdrowie jest jedną z tych rzeczy, których za żadne pieniądze nie jesteśmy w stanie kupić, a szybko udzielona pierwsza pomoc może nawet uratować życie!